Не обесценивай прошлый опыт

Когда заканчивается важный этап жизни или отношения, легко начать вспоминать только негативное. Это защитный механизм, который помогает справиться с болью расставания. Однако такое обесценивание лишает нас самого ценного — радости и смысла того, что мы пережили. Важно сохранять благодарность за позитивный опыт, даже если он закончился.

Связи

• 20251125_0120 Эмоции как компрессионный механизм для принятия решений — Обесценивание прошлого — эмоциональная эвристика для облегчения расставания
• 20241007_1052 Парадокс понимания и мотивации — Оба описывают когнитивные искажения, меняющие восприятие ценности опыта
• 20250117_1304 Сеньор задаёт вопросы перед исполнением — Опыт формирует мудрость: сеньор ценит прошлое, новичок игнорирует

---

Источник: Telegram, 2024-06-07