Измерение эмоционального состояния через случайные сигналы
Измерение эмоционального состояния через случайные сигналы
Метод случайных проверок эмоционального состояния (по мотивам экспериментов Чиксентмихайи) позволяет получить объективную картину своего внутреннего состояния. В случайные моменты времени фиксируется текущая эмоция, энергия, место, занятие и окружение. Этот подход помогает обнаружить паттерны и принять важные жизненные решения, так как показывает реальное распределение состояний, а не субъективные воспоминания.
Связи
- Технологии самомониторинга для изменения поведения — Оба о методах систематического отслеживания для повышения осознанности и изменения паттернов
- Корреляция времени и эмоций как сигнал состояния — Прямое дополнение: измерение эмоций для выявления несоответствий между временем и удовлетворенностью
- Измерение частоты возникновения потребности — Общая методология: встраивание автоматических измерений для получения объективных данных о поведении
Источник: Telegram, 2023-01-25
Связанные заметки
КПТ-техники для преодоления страха запуска продукта
#startups#psychology#experiments
Хакатоны как инструмент принудительного обучения
#learning#constraints#energy
AI-клоны как инструмент самопознания
#AI#psychology#self-reflection
Радость узнавания как мотиватор обучения
#learning#motivation#psychology
Стратегия выхода вместо борьбы
#decision-making#boundaries#energy
Исследуйте больше связей
Эта заметка — часть сети из 2,369 взаимосвязанных идей. Откройте для себя неожиданные связи в интерактивном графе знаний.
Открыть граф знаний