Процессные цели вместо результативных для личной продуктивности

Процессные цели вместо результативных для личной продуктивности

Эффективные личные цели фокусируются на процессе (КАК), а не на результате (ЧТО). Вместо «буду продуктивнее» — «Focus Score > 70 в рабочие дни», вместо «меньше в телефоне» — «развлекательные приложения < 30 минут с 10 до 12», вместо «буду читать» — «30 минут с книгой перед сном». Процессные цели конкретны, измеримы и находятся под прямым контролем.

Связи

• Процессные цели эффективнее результативных — Прямое научное обоснование основного тезиса через мета-анализ 27 экспериментов
• Метрика Focus Score для измерения концентрации — Конкретный пример процессной метрики, упомянутой в исходной заметке
• Процессные цели снижают тревожность и повышают вовлеченность — Объясняет психологический механизм эффективности процессных целей через контроль
• Outcome-цели как ориентир, процессные — для ежедневной работы — Развивает стратегию применения: баланс между направлением и исполнением
• Системный подход к личной продуктивности — Контекст системного мышления, в котором процессные цели становятся инструментом

---

Источник: Telegram, 2025-12-29