Метрика Focus Score для измерения концентрации

Метрика Focus Score для измерения концентрации

Вместо абстрактной цели «быть продуктивнее» можно создать конкретную метрику Focus Score, которая учитывает частоту переключений между приложениями, длительность deep work сессий и выявляет циклы отвлечений. Шкала: 80+ отлично, 60-79 хорошо, ниже — проблема. Это превращает размытую цель в измеримый показатель с понятными критериями успеха.

Связи

• Измерение переключений контекста как метрика производительности — Описывает конкретную реализацию компонента Focus Score через подсчёт переключений
• Death loops как паттерн потери фокуса — Раскрывает один из ключевых паттернов, который выявляет метрика Focus Score
• Процессные цели вместо результативных для личной продуктивности — Focus Score — практический пример трансформации размытой цели в процессную метрику
• Автоматическое отслеживание фокуса с помощью LLM — Описывает техническую реализацию системы для автоматического расчёта Focus Score
• Управление Telegram через Claude Code для минимизации переключений контекста — Конкретное решение для улучшения Focus Score через сокращение переключений приложений

---

Источник: Telegram, 2025-12-29