Дневник состояний с фото и ретроспективными заметками

Дневник состояний с фото и ретроспективными заметками

Дневник эмоциональных состояний становится еще мощнее, если добавлять фотографии моментов и возвращаться к старым записям годы спустя, дополняя их информацией о том, как развивались события. Это создает многослойную картину жизни, где можно видеть не только момент, но и его последствия, связи и развитие во времени.

Связи

• Применение метакогнитивных инструментов к собственному контенту — Ретроспективный анализ собственных записей как практика метакогнитивной саморефлексии
• Групповая рефлексия создает команду — Возвращение к прошлым событиям создает общую память и эмоциональные связи
• Измеримость как условие существования — Фотофиксация и записи делают эмоциональные состояния измеримыми и реально существующими

---

Источник: Telegram, 2023-01-25