Микропространство фокуса в условиях информационной перегрузки

Микропространство фокуса в условиях информационной перегрузки

В моменты стресса и информационной перегрузки эффективная стратегия — создать микропространство сфокусированной работы. Это достигается через выбор простой, хорошо знакомой задачи, которая не требует когнитивных перегрузок. Такое пространство создаёт ощущение спокойствия и контроля, когда внешний мир хаотичен. Примеры таких задач: исправление багов, вёрстка текста — рутинные действия с предсказуемым результатом.

---

Источник: Workshop transcript, 2025-10-01